Yoga voor volwassenen
De groep is klein en gezellig.
De stilte en de puurheid die hier heerst moeten de hectiek van buiten helemaal laten wegvallen.
Yoga
Yoga moet je ervaren en is dus lastig te verwoorden.
Yogaposes zijn middelen om je lichaam, gedachten en gevoel scherper in beeld te krijgen.
Om te versoepelen, versterken en herstellen.
Om rust te vinden in onze dagdagelijkse drukte.
Yoga verzacht fysieke kwaaltjes. leert je je gedachten sussen
en je focus hier en nu te leggen.
Het mooie aan yoga is dat het te kneden is,
zodanig dat het past bij uiteenlopende lichamen, denkwijzen en culturen.
