Over deze les
In Core & Connect werk je aan een sterk en stabiel lichaam terwijl je ook de ruimte krijgt om tot rust te komen.
Deze les gaat door in de Still Room: een rustige plek waar beweging, ademhaling en aandacht elkaar mogen versterken.
Beweging
Kracht, balans en ontspanning in een kleine groep, met invloeden uit yoga en pilates.

In Core & Connect werk je aan een sterk en stabiel lichaam terwijl je ook de ruimte krijgt om tot rust te komen.
Deze les gaat door in de Still Room: een rustige plek waar beweging, ademhaling en aandacht elkaar mogen versterken.
Lessen
Stel gerust je vraag. We helpen je graag rustig inschatten welke les aansluit bij wat je zoekt.